Was für Beschwerden hast du?
Typische Symptome und ihre Ursachen.
Ständige Bauchschmerzen
Bauchschmerzen können viele Gesichter haben: ziehend, krampfartig, stechend oder einfach nur unangenehm. Sie treten oft ohne klare Ursache auf – und genau das macht sie so belastend. Gemeinsam schauen wir hin: Was könnte hinter deinen Beschwerden stecken? Ernährung, Mikrobiom, Stress oder etwas ganz anderes? Wir nehmen deine Schmerzen ernst und suchen nach echten Lösungen, nicht nur nach kurzfristiger Linderung.
Blähungen
Blähungen entstehen nicht nur durch „falsches Essen“. Auch dein Mikrobiom, die Funktion von Leber und Galle, dein Stresslevel oder die Art, wie du atmest und isst, beeinflussen, wie viel Luft sich bildet. Wir gehen den Ursachen ganzheitlich auf den Grund und finden Wege, deinem Bauch mehr Leichtigkeit zu schenken.
Durchfall
Ob zu schnell oder zu träge – eine gestörte Verdauung kann viele Ursachen haben. Nicht nur der Darm selbst, sondern auch Leber, Galle, Ernährung, Nerven und Stress spielen dabei oft eine Rolle. Gemeinsam schauen wir auf das grosse Ganze: dein Mikrobiom, deine Lebensweise, deine Belastungen. Ziel ist es, den natürlichen Rhythmus deiner Verdauung wiederherzustellen – Schritt für Schritt, individuell auf dich abgestimmt.
Unverträglichkeiten
Wenn nach dem Essen Beschwerden auftreten, liegt der Verdacht auf Unverträglichkeiten nahe. Doch oft ist es komplexer: Die Reaktion deines Körpers kann auch mit Darmflora, Leberfunktion, Stress oder einem Ungleichgewicht im vegetativen Nervensystem zusammenhängen. Ich helfe dir dabei, Zusammenhänge zu verstehen, deine Ernährung gezielt anzupassen und deinen Körper nachhaltig zu entlasten – ohne Verbotslisten, sondern mit Klarheit und Augenmass.
Reizdarm
„Reizdarm“ ist heute ein oft verwendeter Begriff für unklare Bauchbeschwerden. Doch was bedeutet er wirklich?
Viele meiner Klient:innen kommen mit dieser Vermutung – und doch zeigen sich oft ganz andere Ursachen: ein Ungleichgewicht im Mikrobiom, Stress, Unverträglichkeiten oder eine gestörte Funktion von Leber und Galle.
Statt an einem Etikett festzuhalten, schauen wir gemeinsam hin: Was braucht dein Körper wirklich – und wie kannst du ihn gezielt unterstützen?
Mein Therapieansatz
Mein Ansatz – individuell, ganzheitlich, gemeinsam
Jede Bauchgeschichte ist anders – deshalb beginnt meine Arbeit immer mit Zuhören. Gemeinsam mit dir bringe ich deine Beschwerden auf den Punkt, finde das passende Vorgehen und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Dabei liegt der Fokus auf natürlichen Massnahmen. Enzyme, Pflanzen, Nahrungsergänzungsmittel können dich unterstützen, aber auch das Handling vom vegetativen Nervensystem und Ernährungspläne gehören dazu. Wir schauen es ganzheitlich und umfassend an.
Ein einfacher Tipp schon mal vorab - kauen, kauen, kauen... Jeder kennt den Spruch "gut gekaut ist halb verdaut!". Der ist so wahr und du kannst ganz einfach deiner Verdauung Unterstützung bieten.
Wenn sinnvoll, lassen wir dein Mikrobiom von einem führenden Labor analysieren. So sehen wir schwarz auf weiss, was in deinem Darm aktuell vorgeht – und können gezielt handeln.
Ich arbeite ganzheitlich, aber auch realistisch: Manche Therapien brauchen Disziplin, Zeit und dein aktives Mitwirken. Ich kann dich nicht übers Ziel tragen – aber ich gehe den Weg mit dir, Schritt für Schritt.
Wir finden gemeinsam heraus, welche Massnahmen zu dir und deinem Leben passen. Mein Ziel ist dein Wohlbefinden.
